私の1日中勉強する方法・コツ④ | 東進ハイスクール武蔵小金井校|東京都

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2017年 5月 7日 私の1日中勉強する方法・コツ④

こんにちは!担任助手の増田珠美です。

初めてブログを担当させていただきます。

よろしくお願いします!

 

GWも最終日となりましたね。

仮想夏休みと呼ばれるこの連休を、皆さんはどのように活用できましたか?

ここで、四人目となりますが、私の一日中勉強するコツを紹介したいと思います。

 

①はじまりを念入りに!

 何事も、始まり方が全体を変えていきます。

 予定より遅い時間に登校したり、忘れ物をするだけで、勉強のやる気が下がっていしまいますよね。

 夜まで頑張り切るために、やる気ダウンの芽はしっかりと摘み取っておきましょう!

 

②一日の目標を立てる!

 目標があるなら、やっぱり達成したい気持ちになると思います!

 「今日はこれを得意にしよう」「絶対にこの講座を終わらせよう」と決めることで、

 自分を裏切れない状況を作るのがこのコツの特徴です。

 また、毎日記録しておくと、努力の証として残るのでおすすめですよ。

 あとあと見た時にモチベーションが上がります。

 

③休憩の種類を決める!

 5分だけ休憩しようと思ったら20分もしてしまった!なんてことありませんか?

 それは、自分の疲れ度に合っていない休憩方法だったからではないでしょうか。

 私は、疲れ度に合わせて休憩を変えていました

 あと数時間頑張りたい時は2曲だけ音楽を聴いたり、

 周りの音が気になってなにも集中できない時は外に出て走ったり…。

 気持ちを切り替えられる自分だけのリフレッシュ法を見つけてみましょう!

 

次の休日などに、今までの4人分のコツをぜひ参考にしてみて下さいね。

今から長時間の勉強に慣れておくと、夏休みにも活かせると思います!

 

武蔵小金井校 担任助手 増田珠美