体調管理には気を付けて… | 東進ハイスクール武蔵小金井校|東京都

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2017年 1月 19日 体調管理には気を付けて…

こんにちは!担任助手の堆朱です。

さて、昨日から東進の合格サポートシステムでは合否判定が見れるようになっていますが、本日より詳しい帳票も見れるようになります。

センター入試が終わり一喜一憂するのではなく、自分の点数と前から向き合い、最後まで戦えるよう出願校を考え、2次試験の勉強を始めましょう。

 

今日のテーマは「体調管理」です。

本番が近付いてきた今、1番重要なことは体調管理だろうと私は思います。

熱があったり鼻水が出ていたり、集中を阻害する要因があっては、やはり100%の力は出ません。

いまいちど、自分の体調管理を見直してみましょう!

 

◆外に出かける時はマスクを着けていますか?

◆家に帰ったら、塾についたら手洗いうがいをしていますか?

◆寒い恰好をして外に出ていませんか?防寒具は持ち歩いていますか?

 

暖かい食べ物、飲み物を飲むことも重要です!

免疫力を高めてくれる食べ物としてきのこ類が挙げられます。

「きのこ イラスト フリー」の画像検索結果

私も予備校のスタッフとして働いているので、最近は母がご飯にきのこをたくさん入れてくれます(笑)

生姜は風邪予防としては有名ですね。

「生姜 イラスト フリー」の画像検索結果

風邪予防にも効きますが、風邪の引きはじめにもよく効き、せきや鼻づまり、頭痛、体の冷えにも効果的で、生姜の辛味成分には、殺菌力もあるそうです!

 

いよいよ入試期間です!今までの努力を存分に発揮できるよう、体調管理には気を付けましょう。

皆の健闘、祈っています!!