体力勝負です!! | 東進ハイスクール武蔵小金井校|東京都

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2015年 9月 18日 体力勝負です!!

こんにちは!

気温や天気が不安定な日が続きますね…

多くの高校で文化祭や、体育祭が終わってきて受験生は勉強一本!

1.2年生は部活と勉強の両立の時期になりましたね!

 

そして、ここからの勉強に部活に全力で臨むうえで欠かせないのが

 『健康な体』と『体力』

です!

みなさん、体調管理はしっかりできていますか?

最近校舎でも、咳をしていたり、マスクをしている人が増えてきました…

 

まずはとにかく『手洗い・うがい』

 ☆健康管理の基本中の基本です。

  勉強も健康も基本が一番!!

そして『早寝・早起き』

 ☆早寝・早起きはいいことづくしです!

  10時から2時に寝ることで疲れも取れ、

  朝方勉強に切り替えることができます!

最後に『朝ご飯を食べる』

 ☆勉強するときも、運動するときも

  エネルギーが命です!!

 

生活面でも基本をこの時期に徹底していきましょう(^^)

 

武蔵小金井校 担任助手 島崎映理子