休憩!! | 東進ハイスクール武蔵小金井校|東京都

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2016年 9月 10日 休憩!!

 

こんにちは、2学期がはじまり文化祭や体育祭と行事が目白押しでみなさんお疲れ様です。

 

さて今回はタイトルにもあるように、休憩です。

皆さんが毎日学校から東進に来て受講や過去問、学校の復習などしてよく頑張っているなと感じています。

ただ集中力ってそんな持続しませんよね・・

実は集中力は1時間半から2時間程度しか持続しないと言われています。

なのでしっかりと休憩を取りましょう。

たとえば、15分睡眠や校舎の周りを散歩するなど自分のやり方を見つけて下さい。軽いストレッチなども良いですね。

選択肢は沢山あります。担任助手にも聞いて下さいね。