この時期こそ体調管理! | 東進ハイスクール武蔵小金井校|東京都

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2018年 1月 30日 この時期こそ体調管理!

こんにちは!

昨日に引き続き、担任助手の薗部です^^

 

私立大学の入試が始まり、武蔵小金井校でも合格の声が聞こえていきました!

合格した生徒さん、おめでとうございます!

第一志望に向けて、これからも頑張って下さい^^

 

入試が始まった今だからこそ、体調管理には気を付けてください。

 

私事ですが、約1ヶ月ほど前に体調を崩してしまいました・・・。

熱や咳などの症状ももちろんきつかったですが、

体力が完全に復活するまで解熱してから1週間ほどかかってしまいます。

もし1年前の受験期だったら・・・と考えるととても恐ろしいです。

 

まずは、入試に備えて自分の体調には気を付けましょう。

そして、受験生がいるご家庭では、家族みんなで体調管理をしましょうね。

 

1.ご飯はしっかり食べる

ノロウイルス予防に、食品にはしっかり火を通しましょう

 

2.よく寝る

入試が重なると、思っているより体力が消耗していますよ

 

3.お風呂に入る

寒さが続いています。湯船につかって、身体を温めましょう

 

以上の3つは、最低限続けましょうね。

 

これまで、みなさんはたくさんの度努力を積み上げてきました。

それが体調を崩してしまうと、その努力が一瞬で台無しになってしまいます。

 

みなさんが万全の状態で入試に臨んで、合格を勝ち取ってくれることを楽しみにしています!

頑張れ、受験生!!!

 

武蔵小金井校 担任助手 薗部実優